Workshop YOP VITALISE

YOP barst van de energie en is continu bezig nieuwe mogelijkheden in werk en privé te ontdekken. Als YOP de goede balans hierin weet te vinden is de SKY the limit. De uitdaging is steeds: hoe blijft YOP vitaal in een ‘hyperconnected world’?

In YOP VITALISE gaan we in op vier vitaliteitsgebieden: voeding, slaap, sport en mentale vitaliteit. In dit programma onderzoekt YOP hoe het met zijn vitaliteit gesteld is en hoe YOP dit kan YOPTIMIZEN. YOP gaat in dit programma actief bewegen, de kracht van gezonde voeding ervaren en leren omdenken op een exclusieve vitale locatie.

In de workshop YOP VITALISE leer je:
Inzicht te krijgen in de vier vitaliteitgebieden en hun onderlinge samenhang
Zich energieker te voelen door talent te laten stromen
Het effect van gezonde voeding
Eigen slaapgedrag te analyseren en te optimaliseren
Powernap
De kracht van sport
Omdenken: van belemmering naar power
Een eigen persoonlijke YOP VITALISE plan te maken

Kortom, in dit programma leert YOP hoe hij met zo weinig mogelijk energie zoveel mogelijk kan bereiken.

Wij helpen je graag!

Neem jij liever direct contact met ons op?
We horen graag van je!

Bureau YOP
085 130 2358